Je pratique la yoga thérapie parce que j’ai vu, de près, à quel point les douleurs chroniques peuvent transformer une vie. Pendant des années, j’ai observé certains de mes proches lutter chaque jour contre la fatigue, la perte de mobilité et l’usure émotionnelle qu’apporte la douleur persistante. Ces expériences ont profondément marqué ma façon de voir la santé et le bien-être.
Pendant des années, j’ai moi-même cheminé avec le corps en souffrance. Douleurs diffuses, fatigue profonde, stress enfoui, parfois banalisé, qui ont bouleversé mon quotidien. J’ai compris que la douleur ne touche pas seulement le corps, mais aussi l’esprit, l’énergie, et la joie de vivre. C’est cette expérience personnelle, mêlée à ce que j’avais vu autour de moi, qui m’a donné la conviction que je voulais aider autrement : en m’orientant vers une approche douce mais ciblée, capable d’agir sur tous les aspects de la personne.
Ce métier me passionne car il me donne l’opportunité d’observer des progrès tangibles. Voir un visage s’éclairer, un mouvement redevenir possible, un sommeil devenir plus réparateur… Des évolutions concrètes qui sont pour moi la plus belle validation de mon travail.
Mon parcours
Mon chemin a commencé par une formation approfondie en yoga traditionnel, suivie d’une spécialisation en yoga thérapie, discipline qui relie la science du mouvement, la compréhension du corps et les techniques de respiration à visée thérapeutique. Au fil des années, j’ai complété mes connaissances par des stages et certifications spécifiques à la gestion de la douleur, au stress et aux troubles du sommeil.
Aujourd’hui, j’accompagne mes patients dans un cadre chaleureux au sein de l’Espace FYT à Béziers, un lieu dédié au bien-être et à la santé globale. Je propose également des séances à domicile dans les environs de Béziers ainsi que des consultations à distance par visioconférence, pour offrir la même qualité d’accompagnement où que vous soyez. Chaque séance est individuelle et personnalisée, adaptée à votre histoire, à votre corps et à vos besoins. Mon approche est toujours sur mesure : je prends le temps de comprendre ce que vous traversez afin de créer un accompagnement qui s’intègre pleinement à votre vie.